もうすぐ二年
しばらくぶりです。気まぐれで更新します。仕事を辞めたのが一昨年の八月末日でしたのでもう少しで2年たつことになります。その間、ずっと鬱と体調不良との戦いでした。今も戦っているわけですが(苦笑とりあえず備忘録的に記しておきますと現在週に1~2日一度のバイトをしている状態です。半日だったり一日だったりまちまちです。私と同じ資格持ちなら誰でもできる仕事で、やりたがる人は少ないのですが楽でそこそこの収入なので助かってはいます。とはいえ、しょせんは半端仕事ですので、そこまでの収入があるわけでもなくじりじりと貯金を減らしていく毎日であることには変わりありませんけど。一日働くと大体ヘロヘロになります。2日続けて働くと結構深刻に症状が出て、一度頼まれてやってみた三日連続労働では本格的に体調を崩しました。まだまだ定職に就く、などというレベルでは無いですね。鬱症状ですが、何もなければ平穏に暮らせる感じにはなってきています。ただし、まだまだストレスや外部からの刺激に対する抵抗性は極端に低く、何かがあれば簡単に鬱の発作を起こして、視界も思考も真っ暗になります。昼でなく本当に黒くなるんですよね。回復傾向ではあると思いたいのですが。伝え聞くレベルの話ですけど一人で生活できないレベルの鬱を発症した人は、なんだかんだで復帰に3年くらいはかかることが多いそうです。わたしももう少しかかるのが普通という感じですね。何か適切なリハビリは無いものかと思案中です。軽い散歩と、時々親指シフトの練習を短時間(30分以下という感じ)するくらいしかしていないのですよね。まあ体調と相談しながら考えていくしかしょうがないのですが。オーバーワーク即体調悪化な状態なので(苦笑ではでは、次の更新はいつになりますやら