邪道の美人道

人は美しさを求める以前に、まずは人生を楽しまなければなりません｡｡｡

･･･とか何とか言って
夜中にﾋﾟｻﾞ食べるのはどうかとも思いますが。

昼間は何となく忙しくて、
たとえ食事がままならなくても結構平気なのに、
夜、のんびりしている時間には腹減りﾍﾘﾊﾗでございます

実際、
おなかすいてるﾜｹじゃなくて、口さみしいだけで～～

ま、
毎日夜中に大食いしなきゃいいんですよ。毎日じゃなきゃ･･｡

そういうﾜｹで･･･｡



　　　　　　　　　　　　　　　


我が家のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰﾅｰでございます。
ｴｱﾛﾊﾞｲｸと、ﾗﾃﾗﾙｻｲ

まだﾋﾞﾘｰは激しすぎますから、
ｴｱﾛﾊﾞｲｸくらいが丁度いいです｡｡｡

胸、揺らすほどの運動だと
せっかくつながった毛細血管がﾌﾞﾁﾌﾞﾁ切れそうで恐怖だし｡｡｡

2日おきに40分ﾊﾞｲｸをこいでから、ﾗﾃﾗﾙｻｲを10分くらい。
最初、筋肉痛と乳酸溜まりまくりで足がﾊﾟﾝﾊﾟﾝでしたが
回数こなすうちにそれもなくなりました

胸は減らないで、他の部分が締まってきたら最高ですが･･･｡



　　　　
　　　　折りたたんで、半分の大きさにできます。
　　　　ｳﾁのはこれの色違い


　　　　
　　　　ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞｺｰﾄﾞや専用ﾏｯﾄなどついてこの値段？！
　　　　･･･ありえな～い！！
　　　　腰をひねりながらｽﾃｯﾌﾟ運動ができるすぐれﾓﾉ
　　　　ある意味、ﾋﾞﾘｰより手軽に運動できるかも！