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June 22, 2013
カテゴリ：ダイエット
二日間続いた雨があがりました。
気温も予想よりは少し低く 久しぶりに 過ごしやすい一日でした。 今日は主人が珍しく休みで 息子を連れて実家に行き、 両親連れて 嵐山のトロッコ列車に乗ったようです。 娘は午前中バイトで 帰宅して昼食とって 午後から大学へ。 私は結局ひとり 家にずーーーーっといました。 家の中で行く不明になっていた エクササイズDVDのファイルが 見つかったので 久々にターボジャムとコアリズム やってみました。 連続で約40分。 サウナパンツで汗かきました。
ターボジャムは４～５年振りでしたが 結構体が覚えていて 楽々できました。 基礎編の20分ですけどね。
ちょっと体が絞れるまで 頑張って続けようと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
June 22, 2013 08:44:58 PM
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