Ｙｅｓ！Ｗｅ　Ａｒｅ！　　～Ｒｏａｄ　ｔｏ　ｔｈｅ　ｎｅｘｔ　ｓｔａｇｅ～

今日、合宿から帰ってきました。
いやー、疲れました。マネージャーというのも楽ではないものですよ。
で、その合宿中に、僕は選手でもないのに怪我をしてしまいました。

今日は練習試合を行ったので、当然マネージャーの仕事をこなしていたのですが、ある瞬間、僕は足をひねってしまいました。
ええ。めちゃくちゃ痛かったです。いわゆる捻挫というやつです。

で、その時は特に何もせずにそのまま家に帰り、帰ってからも痛みはあまり無いようでしたが、今となってから足首がまた痛みだしてきました。
一応氷でアイシングして湿布を貼っているんですが・・・階段を下りたりする時に左足首が痛いです。
明日はいったいどうなっていることやら・・・。

まあ、足をひねってしまうと言うことは日常生活の中でも起こりうることです。
皆さんも、十分に気をつけて下さい。
あと、捻挫をした場合には、すぐにアイシングをしたり流水で冷やしたりして下さい。湿布は温度調節がしにくいので、あまりおすすめできませんが、寝るときなどは湿布を使った方が良いと思います。