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12月は忙しくて、10日過ぎからまったく運動ができなかったが 増えなかったのはよかった。 クリスマスの時期、急激に減るのは毎年のこと。 そのあと上がり傾向。正月は案の定ググッと増えてますなぁ(苦笑) 今月からは運動を頑張ってやっていこうと思う。
増減値(累計)は-3.1kg
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