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テーマ:今日の健康状態は?(10612)
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先週から朝晩ヨーグルトを食べている。
もともと、おなかが弱く いつも下痢気味なので きっと腸内細菌が少ないのが原因だろうとはじめたのだが そのせいか最近、調子いい。 ちゃんとしたウンコを出したのは何年ぶりだろうか。 しかもそれまでは2~3回、ひどいときは5回ぐらい大便していたのだが このところ午前中の1回だけで済んでいる。 ヨーグルト、続けようと思う。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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