└( ﾟ∀ﾟ)┘1分間寝起きﾀﾞｲｴｯﾄ法....
冬の朝って、寒くてなかなか起きられな～い!!!そんな方、多くないですか？私も、あたたかい布団からなかなか抜け出せなくて、毎日時間との戦いです=3=3=3そんな私でも、これなら簡単にできちゃうかも☆ .......と思った、ﾀﾞｲｴｯﾄ法？ を見つけましたので、ご紹介します♪忙しい朝でも、1分あればできちゃうﾀﾞｲｴｯﾄ～v(*ﾟ∀ﾟ*)vさらに、方法も簡単♪朝、起きた時に 窓を全開にして、冷たい空気を充分に取り込んで 1分間深呼吸するだけ,,,,,,,, ≫≫o(-0-o)ｽｩ･･･(oﾟ□ﾟ)o≪≪≪ﾊｧｧｧこれにより、体温の調節を行う自律神経が活発化！身体が熱を作り出そうと 脂肪を燃焼してくれちゃうそうです☆朝以外にも 1日に何度も行うとさらに効果的だそうですょ～♪腹式呼吸が良さそうですね！ｺﾚなら、時間もかからないし 目もﾊﾞｯﾁﾘ覚めちゃいますょね!!ﾀﾞｲｴｯﾄ効果もあるなんて～まさに、一石二鳥♪早速、明日から試してみよぉ～└( ﾟ∀ﾟ)┘ｷｬｷｬｯ*.♪。★*・゜・＊♪*.♪。★*・゜・＊♪*.♪。★*・゜・＊♪*.♪。★*・゜・＊♪*.♪。□■*ｱﾝﾌｨﾆﾎﾞｰﾃ 女神からのお知らせ*■□当店では、ｺﾝﾋﾞﾆ決済をｽﾀｰﾄしました♪ﾌﾞﾛｸﾞのお友達の*★*――ちゅわこｻﾝ・ひなﾏﾏ様――*★*はじめ、沢山の方々より貴重なご意見をいただきました。☆ﾟ･*:.｡*.ﾟ.:(人-ω･).ｱ☆.ﾘ｡ｶﾞ.:ﾄ*･ﾟ今後、ﾒｰﾙ便（\160）でお届け可能な商品をﾄﾞﾝﾄﾞﾝ増やしていきます。よりお買い物しやすいｼｮｯﾌﾟにして参りますので、どうぞﾖﾛｼｸお願いします・こんな商品があったらいいのに～・この商品もﾒｰﾙ便にして～ ....etcご意見等も受け付けてます♪また、ｻﾝﾌﾟﾙ商品も予定していますので、お楽しみに～(ﾟ(ﾟ∀ﾟ(☆∀☆)ﾟ∀ﾟ)ﾟ) σ(´・ε・｀*)ﾎﾟﾁｯ♪とお願いします。
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