よく眠れました(笑)

金曜の夜は「ヨガの体験」に行ってまいりました。

「金曜の夜ですし、皆さんオフィスワークで疲れていらっしゃるでしょう？
今夜はゆっくり眠れるようなのにしますから～」

といって、始まったんですが。

案の定、矢吹ジョー（やめれ・笑）硬い体には苦行でありました。

そのあとは、もちろん晩御飯と称して「飲み」に行ったわけなんですが、
車だったし、ムスコつきだったのでご飯だけにして、帰ってきました。

帰ってきてから、お風呂に入って布団に入ったあとの記憶はいつものごとくさっぱりなかったんですが、
日曜の朝、起きたら昼前でした。
都合、１２時間は軽く寝てましたね。
ムスコのギリギリまで我慢してたのか「おなかすいた」で目が醒めました。

しかも、寝すぎたのに腰痛くない！＜かなり運動不足の証明

それはそれで、効果があったっていうことなんだな～と
しみじみ思っております。




明日は、月曜・・・またがんばって働くデスヨ。
でも、こんなリフレッシュの仕方もいいもんだな。