メグほのぼの日記（楽天）

皆さん　こんばんは、

今晩は、かなり暖かいですね。
昨日の夜は、冷え込んでましたね。

今朝は、猫のミーコがフトンの上で　まぶたを閉じたまま。
どうも　花粉症（？）らしく　涙目なのです。

さっそく　メグが　目医者でもらった目薬をさして
あげたけど、とても嫌がっていましたね。

ミーコは、そのあと、一生懸命　目をこすってましたね。

さて　とうとう　ダイエットクッキーがとどきました。
説明書によるとおからを元に作ったクッキーで
１袋食べても　１５０Kcalで、食べるときに
コップ１～２杯の水も飲むのですね。

そうすると　胃の中で　数１０倍に大きくなり、
満腹感が得られるらしいですが、

が・・・　しかし・・・

食べてみたけど、あまり　満腹感が得られませんね。


私も少し　調べたら　成人男性の私の場合は、
どうも　毎日　１５００Kcal　以内で収めることが
必要らしいです。

でも　妻（ヒロミ）の料理がおいしいから　ついつい食べ過ぎて
しまうのですよね。困ったものです。

そういえば　今度ローソンで低カロリーのお菓子の
コーナーが出来るらしいです。
どのお菓子を食べても　２００Kcal以内らしい。

飽食の時代に合わせて、コンビニもいろいろ
考えますね。

では、そろそろ寝ますね。明日がもっと良い日でありますように。
メグ