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2016.10.23
テーマ：楽天レシピ(152091)
カテゴリ：おうちごはん＊おうちカフェ
今日はすっきり晴れ間が見られましたが 風が強い＆冷たい一日でした。 長女と美容室へ行ってきました♩ 髪がサッパリするのは 気分も清々しくなりほんと幸せ＾＾  ジャケット・カットソー・デニムパンツ＊HYKE バッグ＊CELINE ミュール＊GU 時計＊ダニエル・ウェリントン 関連記事→◆GUでお買い物♪ 関連記事→◆ダニエル ウェリントン15％オフ 美容室の帰りに、眼鏡を新調してきました。 日中はコンタクトで、朝、夜は眼鏡でいます。 最近、眼鏡をすると白っぽくぼやけてきていて かけていてすごく不快だったんです…泣 よく見たら、レンズの表面に傷がいっぱい！ いつものお店に行ったら、５年前に買った眼鏡でした。 レンズをからぶきで拭くのが一番よくないみたいです。 濡れた布で汚れを拭き取り その後乾いた布で拭くのがベストとのこと！ このワンクッションが大切なんですね～ 今度は気をつけよう＾＾ ずーっと長く愛用しているメニコンＺ 酸素透過性のハードです。  つい最近知ったのですが ハードレンズもネットで買えるんですねー！ 価格も今までお店で買っていた半分の値段でした(^^; ずっと使い続けているものなので 今度はネットで買おうと思います＾＾ ソフトレンズはネットではお馴染みですよね！     そろそろなくなる頃なので買わないと～ ＊＊＊ 朝、目覚めても布団からなかなか起きだせない！ 段々と寒い季節がやってきますね＾＾ 超簡単！で冷蔵庫にあるもので作る 栄養たっぷりホットな日曜日の朝ご飯を 紹介します(*^^) まずは常備菜 というか、ゆでるだけなのですが ブロッコリーを買うと我が家ではよく作ります。 塩ひとつまみを入れたお湯で ブロッコリーを約３分くらい茹でます。 茎がサクッと包丁で切れるくらいを目安にしています。  茹で上がったら水道水をさっとかけて （グリーンの茹でた野菜は冷水をかけると青々とします） 容器に移したら温かいうちに ごま油を大さじ１くらい 全体的にかけます。 マヨネーズをかけなくても これだけで美味しい♩ ただ、お弁当に入れると 食べるときにちょっと匂うかも…(^^; 私にとっては立派な一品＾＾  次に朝によく作る簡単焼き肉。 豚肉はいつも冷凍しておくので 焼く前にさっと茹でます。 レンジで解凍したり、冷凍したままフライパンで焼いたり 色々試しましたが 私はこれが一番時短かも♩ 油分も取れますし＾＾ 本当は前の晩に冷凍庫から出しておくのがベストなのかな！  冷凍された豚肉を手でサクッと割って、 お湯でさっと湯がきます。  アクが出てきたらお肉を取り上げてフライパンへ。 ナスがあったので投入＾＾ キャベツやニンジンなど いつも野菜も一緒に炒めています。  味付けは急いでる時は 焼き肉のたれを入れて終わりですが＾＾ 普段は 酒・さとう・みりん 大さじ１ しょうゆ 大さじ２ くらいを入れて味付けしています。 最後にいりごまをふりかけて完成です。  甘くないのが食べたい時は この味付けで砂糖を入れずに こしょうを入れています＾＾  そして寒くなったらよく作る 野菜スープです♩ 煮込むので朝食作りの最初に取り掛かります＾＾ 冷蔵庫にあるものを投入♩ 今日は ジャガイモ２個、大根10センチ、ニンジン1/2本、 キャベツ1/5個、ウインナー、ハム、 ミニトマト８個を入れました。 野菜は食べやすく、時短で煮込みやすくするため 約１センチの角切りにしています。  コトコト中火で煮込み 野菜が柔らかくなってきたところで コンソメを３個入れました。  最後にこしょうを少々ふりかけて 出来上がりです♡  長女はチーズが大好きなので デミグラスハンバーグにのせる要領で スープにものせちゃいます＾＾ とろけるスライスチーズを一枚、 上にのせてレンジで約１分温めます。  トロッと熱々スープの 出来上がりです！ チーズが好きな人には ぜひおすすめです( *´艸｀)  ほんと、ありきたりの簡単ごはんですが(^^; 少しでも参考にしていただけたら 嬉しいです(*^^)!     おうちごはんのおすすめ お気に入りトラコミュはこちらです→ 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 よろしければ、ポチッとクリック↓お願いします！
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最終更新日
2016.10.24 01:10:17
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