健康診断結果と睨めっこ(^_^)
今朝は早くからヘルパーさんと京都交通博物館に出掛けたTK好きなJRに長い時間乗れるので喜ぶだろうなぁ今回は、毎日の掃除機かけで貯めた貯金箱から初めて自分で持ち出す金額を決めて、博物館で好きなものを買う様に勧めました。。(2千円持って行きました)ヘルパーさんにも、食事とお土産の買い物は本人にさせるように依頼しました。。先週から土曜日AMに隣のコンビニで買い物練習を始めていますがもたもたしてて、店員さんをヤキモキさせてます(;^_^Aまぁ、習うより慣れでしょうから色んなシーンで経験を積んで欲しいと思います。。>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>年末ぎりぎりにわが市が行っている『特定健康診査』と『大腸がん検診』を受けてきました。。昨年までは、毎年12月初めに健康診断を会社で受けていたのですが今年からはどうするべぇと思っているところに、生命保険の更新になっていてがん保険も新たに付けた為に昨年の健康診断に少々難があり、早急に今年の診断結果が必要になったこともあって、受診する切っ掛けが出来てluckyそして結果が出てきたのが1月連休明けの10日。嬉しいことに大腸がん検診も所見無しで、無事生命保険もパスして先日、保険証書が送られてきましたさて、大腸がんの一抹の不安は解消されたものの、それ以外の部分にも以前から結構『要経過観察』やら『要精密検査』が結果として出て来るのですが今年は・・・・・・血圧:146-95でかなり高いとただ、この数値は欧米とか私の年代では、基準値内と言う報告もあるようで日本は医師会と製薬会社が結託して基準値を敢て下げているのでは??という記事を以前から何度か読んでいたので病院には数年前に1度行ったきり。。その時も医師に『初めての受診でしたら様子を見てみましょう。ただし、家庭用の血圧測定器を買ってください。』と言われ購入。。まぁ、その時から大きく変動はしていません。 が! 食事後に時折のぼせる感じがする時があり、少し心配です(;^_^Aその他、昨年まで基準値以上だったγ-GTP:肝機能は193(人生最高だった)から124まで急降下 ※それでもWスコアですが・・・・(笑)中性脂肪は166から99まで減少し基準値内に収まりました総コレステロールは、268から228で基準値まであとわずか血糖値が基準より少し高めですが、昨年と同じで誤差の範囲内くらいかこの改善は、ひとえに出張がほんのわずかになりアルコールの量が一気に減ったことでの理由かと・・・・(;^ω^) (イママデドレダケノンンデテテン)調べてみると、γ-GTPは肝臓の解毒作用に関係する酵素だそうですが多いほど肝臓が壊れている事を示すそうで、私の場合だとアルコール摂取量が減る事で肝脂肪が減少しγ-GTPも低下。\(^o^)/中性脂肪も減っていき総コレステロールも下がりつつあるという事かいずれにせよ、サラリーマンを辞め生活習慣が大きく変わったおかげでこれだけの変化があるのには自分でも驚きましたただーーーーーし何故かおかしいメタボが進んでいる☞☞☞☞毎年、冬場は膨らむのだが一気に増えているぞーー経年変化で腹筋が落ちたからかやはり加圧シャツを買い足した方が良いのだろうか(笑)C.ロナウドが広告塔のSIXPADを買った方が良いだろうか悩むところだ