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Jul 18, 2004
テーマ：ダイエット日記(22861)
カテゴリ：カテゴリ未分類
【暑い・・・】 毎日小型扇風機をそばにおいて日記ｶｷｶｷしている佑海です。昼間、浅草に行き、母親と叔母の3人で食事。 そして、母親と叔母の買い物に付き合い、夕方帰宅後、皆さんのHPのぞいてコメント書きしているうちに・・。 『( ﾟдﾟ)ﾊｯ!布団干しっぱなし！』 慌てて取り込みました・・。しかも電気もつけずにひたすら書き込みに専念・・。 暗いのに良くやったもんだぁ・・。と自分で自分を褒めてしまいました（笑）。 さぁてダイエット日記ですなぁ(´ｰ｀*)｡･:*:･ ナツバテの為ちょっと運動控えてたのですが、ちょっと気分切り替えて、パワーヨーガしてました。朝なんですけどね。 「計るだけダイエット」も併用してるんですけど、効果が出てきました！！ヽ(´▽｀)/ｻｰｨ ☆一週間実行☆ 体重：ﾏｲﾅｽ1.5ｷﾛ 体脂肪：ﾏｲﾅｽ1％ ただ毎日測るだけでいいのです。マメにグラフつける事はあるんですけど。 嬉しいです♪もちっとしたら全身写真アップかな？（笑）。しかし・・。下半身ってなかなか・・。難しい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟセルライトのせいですね・・・・。これって取り除けるらしいけど、時間かかるんだろうな・・。 でもめげずに毎日ダイエット実行です！ 『これが一押し情報！』  P’s UP （ピーズアップ）すごさを実感しました。ノコギリヤシがどうたらこうたらって書いてありました。よくわかりません（汗。でも効果あったので是非使ってみてください♪  スーパーアミノナイト 240粒寝ている間もダイエットできるすぐれものです。寝ている間って代謝いいらしいです。これ飲んだら翌朝体重落ちてる事も！是非ｵﾀﾒｼくだされ♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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