●日常の出来事
継続は力なり。分ってはいるけど、実際、なかなか行けないですね。
とはいいつつも、どうにか現状維持だけは頑張ってます。
福岡時代は入会しても、ほとんど行けず。というより、行かず、会員を辞めましたが。
東京に来てからは、かれこれ4年くらい、継続してます。
といっても、週に1回。頑張って、2回。
先月は忙しかったこともあって、月1回・・・。
暑くなってきたし、バテないようにジムで最低限の筋力と、無駄な脂肪を
若干排除して、美味しいビールを飲むます!
ここ3年ほど、61キロ~66キロの間を行き来しながら、63キロぐらいを
キープしてるけど、どうにか61キロくらいの軽い体でいたいですな~
最近、フットサル後に、腰が痛くなってきて、年齢を感じるこの頃です。