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日々のこと

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2011年12月10日
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カテゴリ:ダイエット

ダイエット41日目~おにぎり






ごはん41日目のメニュー





41日目





ごはんひじきとかぼちゃの焼きコロッケ
ごはん高野豆腐のスープ
ごはんヤングコーンのサラダ
ごはんキウイ



♯535キロカロリー






揚げないコロッケ!!!
焼くからヘルシーだよどきどきハート
しかも、ひじき入りだし、健康的~オーケーOKきらきら

レシピは簡単!
成型する前に全部炒めちゃえば、揚げないコロッケ出来るんだねひらめき









私の盛り付けは大雑把だけど、料理本のは素敵~ダヨひらめき




コチラ下矢印参考に作ってマス食事

          












ひらめきオススメ~ひらめき

コチラ下矢印6才からの体脂肪率による肥満判定が可能。BMIも表示。





コチラ下矢印女性のダイエットに適した時期をランプで知らせてくれる。小型設計でも、筋肉量、推定骨量、体水分率など9項目を計測。





コチラ下矢印24時間の総消費量カロリーが分かる。さらに歩数や運動の強さ、脂肪燃焼量も計測できる。


















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最終更新日  2011年12月10日 10時20分26秒
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