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2023.04.15
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こんにちは！mikacyocoです。
最近めっきり・・・・・・・・デブってます  50歳超えてから痩せる気配が一つもない。 よく、世の中から”代謝が落ちてくるから痩せずらくなる”とは聞いていたがここまでか  というくらい、痩せる気配がまっっっっくない。若いころは本当に痩せていた。30代までは食べても食べてもそれこそまったく太らなかった。 世の中のおばちゃんたちからは 『そんな痩せかばね(ここいらの方言）でよく子供たち育ててるなぁ』 とよく言われていた。 その私が40歳過ぎたころからなんか少しずつ太ってきて、今じゃ取り返しの効かない体重に。 あの頃から10キロも太っている。 う”~私が何をした  ・・・・・・運動せずに食べてたな(笑) ましてや事務仕事。ほぼ座りっきりの状態。太るわな(笑)そこで私は調べてみた。 リンゴ酢ダイエット リンゴ酢の魅力
細胞の働きを正常にしてくれるので、古い角質がとり除いてくれます。
リンゴ酢には多く含まれる酢酸は資質代謝を促し脂肪の蓄積を抑える作用が 継続的な飲用で代謝の促進が期待されます。あります。
食事と一緒に摂取を。 飲むタイミング リンゴ酢の摂取量は1日15㎖(15㎖は大さじ1) 多くても30㎖まで。 食後または食事中に。 きまりはないのですが、食前のような空腹時は 胃に負担がかかるので 特に胃弱の人にはお勧めしません。 炭酸で割ったり、ドレッシングにしたり、調味料にして摂取すればよいようなのだが、私は朝10㎖晩10㎖を炭酸で割って飲もうと思う。 今はまだ始まったばかりだが続けてみてその後の報告をしていきたいと思う。 私ぃぃぃぃ がんばれ(笑) 今回わたしが使用するのは簡単に手に入るミツカンの純リンゴ酢 リンゴ酢でダイエット ![ミツカン 純りんご酢(500ml*6本セット)【ミツカン】[リンゴ酢 ビネガー お酢]](https://tshop.r10s.jp/rakuten24/cabinet/814/508814.jpg?fitin=275:275) 『純』がついてるかついてないかで全然ちがうって何かで見たので、とりあえずこれで2週間頑張ります。 非加熱・無濾過の有機リンゴ酢  良いようであれば 無濾過の有機リンゴ酢も試してみたいmikacyocoでした。(>▽<) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.04.15 10:41:43
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