ホットパックというものがあります。
いつもリハビリで施術をうける前に肩を温めるべく、ホカホカした氷枕（言い回しが矛盾してるが）のようなものを肩に乗せてくれるのですが…それをホットパックというらしいです。
で、それを乗せられると筋肉が緩んで痛みや重さなどが軽くなります。

つーことで！！！
家でもやってみたー！

貼るカイロをタオルに貼り、
それを包むように細長くたたみ、
肩に乗せる！！！

…最初は温かいけど、なんか違う感(´・ω・`)

やっぱ、あの氷枕のような少しドッシリした重みがないとダメなんかな。
お風呂に入ると同じくらい気持ち良いのは、きっと程よい水圧があるからなのでは…？と予測することからして、カイロ一枚＋タオルレベルでは足りんということか？！
素直にアズキのナンたらを買ったほうがいいんじゃろか。
まぁタオル水に濡らしてレンチンしてジップロック→バスタオルに包む…というのをネットで見たけど、ジップロックって熱いの入れても大丈夫なん？の前に、ウチあんましジップロック使わないから無いわｗｗｗ普通のビニール二枚重ねでもいいかな？要は水漏れなきゃいいんだよな。

と思ったけど、なんか面倒なのでやめてしまった。
とりあえず明日もリハビリなので、本場のホットパックを味わってきます。