朝から無理する | みどりのそうくつ別館

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2023年04月13日

ここ数日、朝ごはんをキチンと作って食べています。

今まではレンチンカレーとか素やきそばとか適当な朝飯でしたが…
さすがにちょっと健康を考えようかなーと言うことで、タンパク質と野菜多めのおかずに、ご飯＋味噌汁なんぞ和食で食べていますが。

料理キライなので、正直ムリして作っています。
なので、ご飯食べ終わったあと、疲れてソファで寝てしまいます。
そのまま夕方まで爆睡…なんて日もあり。
なんだろ、この本末転倒感。
健康にはなりたいけど、運動キライ、料理キライ、なんだったらメシ食うこと自体に興味がない…生きるのに向いてない？？？

まぁそうもイカンので頑張るんですけどねー。
無理するとストレスがーって言うけど、ストレスと運動とちゃんとした飯のバランスが難しいですｗ
ストレス無く楽しく生きようとすると、たぶん食生活gdgdで倒れますｗ
難しいのうｗｗｗ

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