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カテゴリ:うつ病
下がっていた体力メーターも、少しづつもどりつつあります。 いい質の睡眠をとりたいなあ、などと言っていると 母から、「いい質どころか、前は変な夢の連続で、ろくろく 眠れられへんって、言ってたのに、すごい進歩やないの」、 といわれ、その通り。 1週間前までは熱やら頭痛やら、吐き気で、 眠れない最悪な状況だったので、大きく前進。
さらに1ヶ月前は、管理会社のミス、という考えられない 事態から、急遽することになった引越しも、 結局は、短時間で終わらせることができてよかった~。 弟の新居引越しもちょうどうまい具合に重なって、 一気に全部が終わってよかった~。 マンションの賃貸の保険も、管理会社からは解約できないと 言われていたけれど、弟からできるはずと言われて、 探していた保険証書も見つかって、解約も今月に完了。 万事、結果オーライ。
私は、このブログを見る限り、繊細な人間、 き真面目な人間、計画性のある人間、 感受性と言われるのが豊かなほうの人間、 融通のきかない人間、器用ではない人間、 ジタバタし続ける人間です。 ブログを書きつつ、こんな人間はどうかなあ、と 思っていたり、うつ病の影響で、さらにイライラが 強かったり、不安が強かったり、異常に悲観的になったり、 正義感や潔癖な感じが強すぎたり、 かなり自分のことで、落ち込んだことがたくさんありました。
今も、自分の全部をそのまま受け入れられるほど、 大きな人間ではありません・涙。 でも、100%の人間なんていないので 少なくとも自分は100%にはなれないので、 自分のいいところも、わるいところもうまく 生かせたらなあ、と思っています。 体力も100%に戻るのを、楽しみにしていた部分が あるので、ちょっとまた目標をさげることに。 今まで、コツコツするのが苦手だと思っていたけど、 案外、やっているということに気づいたり(知らなかった・笑)、 病気になる前は、なんやかやと忙しくて、 何かを見て、感動したり、泣いたり、笑ったり、ということが 少なくなっていたことにも気づきました。 私のストレス発散は、日常の中で、いっぱい笑ったり、泣いたりを することだ!というのは、最大の発見。
まだまだだなあ、と思いつつ、 まだまだでもいいかなあ、とも思いながら、 私のジタバタは続きます。 食欲も戻ってきました。 あ~、おなかすいた。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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