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2008.01.11
テーマ：ささやかな幸せ(6739)
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日体操してきたせいか、 今日は肩こりが少し楽になりました。
中国式の体操は気功と太極拳とが合体して エアロビが少々混ざったような感じで 私にはちょうどいいくらいの運動でした。 体も適度に温まりましたし、 肩こりも効果があるかもしれないので 続けられるといいです。^^*
新しい年になってから何かと落ち着きません。 写真も撮る暇がないし、 お友達の所にもなかなか遊びに行けなくてすみません。 少し落ち着いたらゆっくり訪問させてくださいね。
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