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2008.01.11
テーマ：ささやかな幸せ(6742)
カテゴリ：カテゴリ未分類
昨日体操してきたせいか、 今日は肩こりが少し楽になりました。
中国式の体操は気功と太極拳とが合体して エアロビが少々混ざったような感じで 私にはちょうどいいくらいの運動でした。 体も適度に温まりましたし、 肩こりも効果があるかもしれないので 続けられるといいです。^^*
新しい年になってから何かと落ち着きません。 写真も撮る暇がないし、 お友達の所にもなかなか遊びに行けなくてすみません。 少し落ち着いたらゆっくり訪問させてくださいね。
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遅くなりましたが、今年もどうぞよろしくお願い致します^^
肩こり、辛いですよね><私は最近鍼治療の初体験をしました。痛くなかったです^^でも、本当は運動が一番いいんでしょうね。肩こり、楽になるといいですね。 中国式の体操、そんなにハードじゃない感じでしょうか。ゆっくりした動きなのかしら。寒い季節は体が温まり良いですね^^ (2008.01.13 17:44:43)
中国の体操って、気功と太極拳が合体しているなんて、体に血行によさそうですね～。
肩こりが治るといいですね～。 エアロビが混ざる～？？どんなものなのかな～？と想像してしまいましたよ～。 (2008.01.15 00:32:46)
こんにちは♪
体操教室は楽しかったです。 でも体操をして体が解れたかと思ったのもつかの間 また肩こりが。。。 何も肩のこるようなことしてないのに～～ (2008.01.15 17:54:42)
こんにちは♪
年が明けてから更新もままならず、 ちびたろーさんのところにもお邪魔できて なくてごめんなさい。 こちらこそ遅くなりましたが、 今年もどうぞよろしくお願い致します^^ 中国式の体操はそんなにハードじゃないので 続けられそうです。 肩こりもなくなるといいなぁ～^^* (2008.01.15 17:57:29)
こんにちは♪
体操の先生が肩こりや腰痛予防の体操も そのうちに教えます！って言われていたので 期待しています。 気功ぽいものが基本なのですが、リズムをつけた 動きもあって・・・説明できないわ～^^; (2008.01.15 18:01:41) |
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