✨女性こと摂ってほしい綺麗のための✨

​​✨女性こと摂ってほしいプロテイン✨ ​たんぱく質は体を作るために重要な栄養素。​ 日本人はそのたんぱく質が不足しているそうです。 人間の体は水分・たんぱく質・脂質・ミネラルの４つの成分と微量の糖質でできており、 それらが組み合わさって骨や筋肉・脂肪、その他の組織を形作っています。 水分が62.6％、たんぱく質16.4%、脂質15．3％、ミネラル5．7％、糖質1％。 大部分が水分で、次に多いのがたんぱく質です。 筋肉や骨、内臓、皮膚、爪、髪の毛などの主な材料となるたんぱく質は 肉、卵、大豆製品、乳製品といった食べ物に含まれ、体の中でアミノ酸に分解されて それが体内で必要なたんぱく質になります。 たんぱく質が不足していると、筋肉や骨が減り、肥満・シミ・シワ・薄毛・ 寝たきり・貧血・感染症・うつなどの万病の元凶となるということ。 ​たんぱく質をしっかり摂取することが大事‼️​ たんぱく質は摂り貯めができない栄養素のため 常に補充がすることが必要。 そこでおすすめしたいのが こちらのプロテイン ↓ ↓ ↓ ↓ プロテイン タンパクオトメ 女性用 送料無料 国内生産 ホエイプロテインとソイプロテインをW配合。タンパク質と25種の美容成分、高タンパク低糖質。プロテイン 女性 プロテイン ダイエット 置き換えダイエット シェイカー サプリ 完全栄養食 人工甘味料 無添加 プロテイン 価格：3218円（税込、送料無料) (2022/9/18時点)楽天で購入 ​​ ​​​​​​​​​​​​おすすめする理由​​ ​​・Wたんぱく質（ソイ&ホエイプロテイン）​​​​ ​​​​​・​美容成分が豊富 ​・​​​​砂糖や人工甘味料を使用していない ・グルテンフリー​ ​​​​​・水に溶けやすく飲みやすく美味しい​ ・お手頃価格 ​​​​✨いくつになっても綺麗でいたいを応援​✨​​​​​