ほ～んわかmihop7777

１２日の金曜日に
陸上の練習に行ってきました。

右ももの前が痛い
軽い肉離れです。

帰ってから蓄冷材でずーと冷やしていたので
日常生活には支障はないですが
運動は厳しいです

土日は、女子ソフトボール練習です
休む訳にはいかないので、太もも用のサポーターを付けて参加。

ボールを投げたり、打ったり、取ったりの動作は平気なので
走る以外の練習はしました。

監督さんに
「ソフトボールで怪我をするのは仕方ないけど
他で怪我してくれちゃあ困る」と言われました

はい。すみません

１週間後は、陸上大会があるので
リレーで他のメンバーに迷惑かけないように　早くなおそっと。


さてさて、
朝からベランダ畑の農作業です

やっとジャガイモを植え
玉ねぎ、にんじん、ベビーリーフの種を蒔きました。





それから、ユリの球根の植え替えと
ビオラの花の種を蒔きましたＹＯ
花が咲くのが楽しみです