やっとランニング
昨日 1か月ぶりのランニングをしました白竜湖のマラソン大会が1ヶ月後に迫りさすがに ヤバイ・・・ってあせってます。今回は10キロだけど、なめてかかると大変な事になります。夏は暑いと言い訳をしここ1ヶ月は肉離れを言い訳し・・・昨日はゆっくり4キロランニングでしたがカラダが重たい。。息が上がる。。。怠けていると体は老化するばかりですね。体重も大変な事になってます昨日も缶ビール2本と 缶チューハイ1本の計3本しかもメニューは チキンカツちょっと危機感を感じてます今日も走ろうかな??いやいや 走らなくっちゃ!!さてさて、お届け物サッポロビールとハローズから 商品券1000円分。おいおい また ビールの懸賞かいってツッこまれそうですが、ビールの懸賞は多いです。おかげで、いろんなメーカーのビールが冷蔵庫に入ってます。笑そして 毎日 消費するのに忙しい。。。