うさうさぎの　ばらばら興味　「今はヨガに夢中」

ヨガに復帰してから約1ヶ月、やっぱりヨガは楽しいな～と思いながら、マイペースで練習しているうさうさぎです。
先日、なんか読み物ないかな～～と思って、本屋さんをうろうろしていたのですが、これと思うものが無く、足は自然とヨガやフィットネスの本が置いてあるコーナーへ

そうだ！ヨガのうんちくみたいな物が書いてある本がいいな～と思ってみていたら、
その名も「ヨガが丸ごとわかる本」というのを発見！！
そして、ひろ～い帯には、「ヨガのすべてはこの中に！」という言葉が・・。
まさに、この本だわ！と思い、その日の夜に楽天さんで注文しました。
（出かける前だったので、持ち歩くには大きい本だったんです・・・。）
←ヨガが丸ごとわかる本　1365円
アシュタンガヨガしか知らない私には、とっても面白い本でした。
まさに、ヨガの教科書です♪Yogini編集部◎編なので、とても読みやすいし、お洒落なのです。さすがです～～♪
イラストや写真がとってもお洒落で、しかも文章もかなり面白い（興味深い）
絵と文章のバランスが良くてとても読みやすい本でした。

帯の紹介だけしますね。（楽天さんの画像にはないのです・・。）
　「ヨガのすべてはこの中に！」
　　ヨガって何？
　　ヨガをするとどうなるの？
　　そんなヨガ初心者ならではの疑問に答えます。
　　またヨガの流派、呼吸、瞑想、チャクラといった
　　ヨガ独特の世界観についても詳しく解説。
　　実用的な内容からヨガを始めた人が
　　気になる情報までの充実した内容が満載！
　「こんな悩みをズバリ解決！」
　　ヨガって一体どんなものなの？
　　瞑想って何？　
　　ヨガのポーズをとるとどう変わる？
　　インドに行くなら、どこに行くべき？
　　ヨガで、健康になれる？
　　チャクラってどんなもの？
　　インド人はヨガをする？
　　自分に合ったヨガってどんなヨガ？
私には、とても面白い本でした。
ますます、ヨガが楽しくなってしまいました。
来週も、がんばって練習しなくては！