1030第1回大阪マラソン大阪マラソン楽しく、撃沈(笑)沿道で応援&ランナーとしてボランティアとして参加された皆様に感謝。 関東、広島から Garmin travel-db の走友さんをお迎えしての前夜祭。 そして大会後は、新世界の串カツで打ち上げ。 もちろん大会中も楽しかったです。 特に大会中は熱い応援と、ど・笑むの両足痙攣での激痛を楽しめました(笑) 3週間で31km走、それも分割走1回では、当然の結末だったのかもしれません。 すみません、貴重な機会を。 結果 グラフにすると、北斗七星 反省の振り返り 毎回マラソン大会の数日前からヨーグルトと牛乳の投与でお腹をすっきりさせるのだが、今回これが効き過ぎて失敗。 さらに、当日は朝食摂れず。 travel-db の走友さんと集合、そして荷物を預けて、それぞれのポジションへ。 木立の下で、お着替え中の地元の大先輩ランナーの前ちゃん、A立さんに遭遇。 サブ3へ挑戦されるA立さんは60代! 頑張って下さい。 お別れして、念のためにトイレに。 待って待って待って、ようやくとどりついたが、紙がない! まあ、それほど切羽詰まっていないので、よし。 朝食代わりに携行食用のPowerGelを早くも注入。残り1個で大丈夫か? 9:00 興奮の中スタート! 無理はしないように、兎に角、大阪の街を楽しく走って、笑顔でゴール出来るようにが目標。 流れに乗るとキロ5分。 今の自分には速すぎ。 でも流れているし、このままこのまま。 有名人、くいだおれ太郎のぐっさんと遭遇。 激写対象なのに、逆に写真を撮っていただいた。 ぐっさん、ありがとうさん。 左の沿道から突然、ホラポスの応援隊の声援を受ける(5km過ぎだったかな?)。 嬉しい。 5km 25:47(ネットタイム) 7km付近で travel-db の応援隊のWAKAさん、みっけ。 10km 50:49(25:02) お腹の調子が悪くなりそうな気配が... 折り返しに向かう途中でo.cさんのエイドを確認。 信号越えて直ぐだな、とインプット。 折り返して、oc.さん、ていくおふさんとエイドでご挨拶。ありがとうございます。 15km 1:15:57(25:08) 右手の歩道にWAKA隊を発見。 分離帯を乗り越え、さらに側道を越えて、接近して、ウエストポーチをお預け。 (いつでもどこでも緊急時に備えて) トイレは頻繁に出てくるのだが、まだ大丈夫だな~と見送ってしまう。 ところが、兆候が出始めたとたん、なかなかトイレの案内が出てこない。 沿道には応援する人で一杯。まずい、逃げ場ないよ~。 2~3km 我慢した感じ?で18km付近でトイレ発見。 ロス2分くらいか。 賑やかなドーム前を通り過ぎ、その先で折り返して 20km 1:43:32 (27:35) 再びドーム前を通過して、さっきの緊急ポイントも通過して通天閣へ向かう。 さあ、と行きたいが、再び、24km付近で緊急事態発生。 幸い直ぐにポイントが見つかったが、並んでいる(>_<) ロス4分くらいか。事なきを得、再出動 25km 2:14:59(31:27) ここから、痙攣がジワジワと襲ってきた。 まずは脛、脛の横、ふくらはぎ。 中央分離帯近くにコースをとり、先を目指すランナーさんの邪魔にならないように、ついに停車。 苦心じゃなくて屈伸を繰り返し、再スタートするが、また直ぐに停車。 だましだまし歩き&走り30km到達 30km 2:50:00(35:01) しかし、膝からしたの痙攣は、ほんの序章だった。 声援が途切れない。ず~~~と続いている。 そんな中を走れるのは幸せ。 が、両大腿の前、そして外側、そしてハムがタイムラグ無く攣ってしまった。 もう、カチンカチンで痛くてどうしようもない。 中央分離帯に座ろうとしても動けない。 芝生にお尻から倒れ込み、暫く動けず。 あまりじっとしている、昏倒と心配させても悪いので、足を伸ばす仕草をするが、痛くて伸びず。 奥熊野ウルトラの時よりも痛い。 空が大きいな~。 ランナーが続いているな~。 流れにのれるかな~。 走友に見つからなくてよかったな~。 動けるようになり、走り出すが、200~300mで痙攣を繰り返す。 もう、そんな情けない状況で、応援隊から熱い声援いただき、涙。 JogNote Tomoko さんのバナナまで辿り着き、バナナを1本。 35km 3:36:33(46:33) 雨も降り出すし、サブ4死守も無理だし、モチベーションもダウンするが、熱い応援は途切れない。 気持ちよく走りたいな~。 エアサロが目に入り、いただいてプシュ~。 直ぐ横で地元走友のツルさんに目撃されて、檄が飛ぶ。 "練習不足や~" ゴールが遠い。 40km 4:18:07(41:34) この2kmちょいが長い長い。 Finish 4:33:26 バンザイはなく、来年のリベンジを誓って指でコバンザイ。 フル15戦ワースト3でした。 拡大 同一大会でサブ4を達成していない大会はないので、来年も走りたいです。 来年はさらに高倍率になるだろうけど、チャンスを。 ゴール後も暫く動けず。 待ち合わせ場所へ移動する途中に、PB更新されたゆうこさんに、走遇。 おめでとうさん! さあ、飲むぞ~ travel-db の走友さん達と通天閣近くで打ち上げ予定。 まずは、通天閣の真下のラジウム温泉で汗を流し、たこ焼き屋で応援隊と合流して1次会。 串カツ屋に移動して、他メンバーと合流。 frun の皆様も隣の座敷で大盛り上がり。 ちょこっと3次会して、午前様前に帰宅したが、記憶が.......途切れている。 明日は休足して、11月から頑張ろう! ちょっと、比較 昨年の福知山マラソンと奈良マラソンの12日前からの体重推移と直前走行距離 黄色セルはカーボローディング(ようは馬鹿食い)後の体重。 今回は、12日以前の距離も含めて走る距離が少なすぎる。 表にはないが、今回は14日前に31km程(しかも分割)を1回。その前は20日前。 ずーと、風邪っぽかったこともあるけど、昨年の福知山マラソン前も同じような健康状態だった。 直前になって走らなくても体重は低下。食わなかったのかな? 体重記録も数ヶ月付けていなし、身体の状態を気にしないと、身体だけではなく、気持ちも引き締まらない。 そんなこんなで、脚筋もエネルギーも、フルを走るにはひ弱すぎたようです。 コメント |