みけねぇ的ぼちぼちらいふ

朝、なにげに、最近はけなかった(ファスナーが残り2，3cm上がらず当然ボタンもはめられない)パンツをはいてみたら、はけてしまった！
やっぱり、お肉も落ちたのかなぁ？
でも、だんだん元に戻ったりして(^^;

お昼も少なめ、カロリー控えめのはずだったが、満足感長持ち。
どうせおやつをたべるのだから、もっと控えめでもいいかも。
3時に支店からもらったチーズケーキを頂く。
土曜に買った明治のアーモンドチョコも・・・

子供の頃、そんなに美味しくないと思ってた。
で、やっぱり普段食べるロッテのアーモンドチョコが美味いと実感。
食べなれてるかどうか、だけかもしれないけど。
ちなみに、ムースポッキーは好きではないが、フランは大好きだ(笑)

今日もウイルスに振りまわされつつ、メールにカキコに忙しい勤務時間だった(爆)
ごめんね、課長、たまにはちゃんと仕事してるから許して(笑)

その課長にデジカメ(「よっちゃん1号」と命名)を見せびらかす♪
年末にNiconのを買ったらしく、しきりに「失敗した～」とぼやいていた(ふふっ)

仕事帰りにスーパーによって、いろいろ購入。
ブロッコリー・人参・モヤシ・ニラ(茹でてみた)、壬生菜・しいたけ(炒めてみた)など、ひとりなのにすんごい量だって(^^;
お菓子も買っちゃったし、ドーナツも(ｰｰ;)
匂いにつられてエビニラ饅頭も購入(安かったし)
やっぱり、スーパーは寄らない方がダイエットにはいい・・・

昨日作ったぶり大根(めっちゃ美味く出来た♪)もお弁当用以外は冷凍にした(だってそうしないと食べちゃう(^^;)

あ～、冷蔵庫にある味噌ラーメン、食べたい・・・
いろいろ食べよう、とか、食べたい、っていう気持ちがいちばんの大敵かも。


-♪♪♪今日のみけ♪♪♪-

朝　大根セリ入りおかゆ少々、落とし卵1個、ぶり大根(ぶり1切れ、大根2切れ)
昼　大根セリ入りおかゆ、ぶり大根(ぶり2切れ、大根3切れ)、ごま塩
夜　エビニラ饅頭3ケ、飲むヨーグルトコップ1杯

おやつ　チーズケーキもどき(21cm)12/1切れ、アーモンドチョコ3個

体重(就寝前)　56.6kg
体脂肪(就寝前)　28％

増えた分は、胃に入れた分か・・・
元に戻らなければ、よし。