朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+充実野菜ゼリー+パイン+フルーツカクテル
昼:焼き鯖押し寿し4切れ、ピーマンと人参と玉ねぎの味噌味ソテー、きゅうり
夜:トマトとレタスときゅうりとチーズのサラダ、アイスバー
おやつ:カマンベールくるみパン1個
体重:53.6kg
体脂肪:21.5%
焼き鯖寿司、美味い美味い(*^o^*)
見ると、買ってしまう・・・
たっぷり入ったガリがいい感じ。
帰りがけに、いよいよ歯医者・・・
うずくなぁというのが、先週、カンペキ虫食ってるなと実感に変わったのでなんともトホホ(--;)
やっぱり半年に1度は行かなきゃダメね。
治療終わってから、今までの人生にないくらいケアしてたつもり(歯磨き&歯間ブラシ&マウスウオッシュ)だったけど、ダメでしたわ。
女なら腹くくって行くべしっ!
(んっ???)
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Last updated
June 13, 2005 11:45:24 PM
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