朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/3個＋パイン＋洋ナシ1/4個
昼：マフィンサンド（黒玉子と枝豆のごまマヨネーズ和え）、ミルクティ
夜：ミニチキンピラフ、白玉あずき＋抹茶アイスクリーム
おやつ：おせんべい、チョコレート
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス2粒、αリポ酸1粒
大自然満喫回数：1回
歩数計カウント：11000
消費カロリー：420kcal
今日のランチはマフィンサンド。
黒玉子の枝豆のサラダなぞはさんでみました。
昨日は根菜たっぷりのみそ汁も作ったし。
野菜食べにゃ～(^^;
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Last updated
November 8, 2005 10:16:14 PM
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