朝:ヨーグルト+バナナ1/2本+洋ナシ1/3個+りんご1/3個、くるみパン
昼:味噌仕立てにゅうめん(かぼちゃ、ネギ、豚肉)
夜:かぼちゃコロッケ1個
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント:8400
消費カロリー:353kcal
大自然満喫回数:2回
夜はLIVEだったので・・・
でも半額コロッケ買って食べてしまった(^^;
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Last updated
December 1, 2005 10:13:08 AM
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