朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋りんご1/3個＋パイン
昼：クリーム入りメロンパン1個
夜：ベーコンとナスのトマトスパゲティ、ジャガイモときゅうりとトマトのサラダ、黒ごまプリン、ミルクティ
おやつ：みかん1個
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント：12400
消費カロリー：504kcal
大自然満喫回数：2回
今日のお昼は、昨日買ってしまった(苦笑)メロンパン。
朝昼と、甘いもんしか食ってね～ぞ！？(^^;
夜はＹちゃんちでおうちごはん、もしくはナカショクな予定・・・
結局パスタをごちになりました(^^)
デザートは買っていったプリンで。
100円ショップやスーパーで何気に買い込んでしまったよ(苦笑)
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Last updated
December 22, 2005 10:08:09 AM
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