朝:ヨーグルト+バナナ1本+りんご1/4個+パイン+苺2個
昼:ゼリー飲料、みかん1個、チョコマフィン1個
夜:ツナピザ1切れ、サンドイッチ4切れ、唐揚げ、春巻き、肉団子、中華ポテト、オレンジジュース
今日のサプリ
朝:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜:フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント:11700
消費カロリー:440kcal
大自然満喫回数:1回
今日は仕事納めなので、夕方から納会です。
ピザやら揚げ物やらいっぱい食べちゃいそう・・・(^^;
で、その通りに。
今年は人数が多くて、ピザにもありつけない人もいた様子。
ラッキ~♪(笑)
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Last updated
December 30, 2005 02:59:36 PM
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