朝：ヨーグルト＋バナナ1/2本＋りんご1/3個＋パイン＋フルーツグラノラ
昼：ご飯、銀鮭塩焼き、魚肉ソーセージ・人参・ピーマン・玉ねぎの炒め物
夜：恵方巻2/3本、ウインナと野菜とキノコのクリームシチュー
おやつ：カカオ99％チョコ少々、トマトチーズパン
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント：9020
消費カロリー：346cal
大自然満喫回数：3回
コンビニで恵方巻を買って食しました～
全部食べるとカロリーが・・・なので、残りは明日の朝、ということで(^^;
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 2, 2006 11:25:47 PM
コメント(0)
|
コメントを書く
もっと見る
