朝：ヨーグルト＋バナナ1本＋りんご1/3個＋パイン＋キャラメルグラノラ
昼：サーモンのグリル・ほうれん草のソテー、レタス・トマト・人参・ブロッコリ・ポテトサラダ・コーン、インゲン・ヤングコーン・タコのマリネ、プチパン1個、かぼちゃのポタージュ、アイスティ、パウンドケーキ
夜：ウインナ・キャベツ・人参・じゃがいものスープ煮、ガーリックトースト、オレンジジュース
おやつ：チャイ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
歩数計カウント：14200
消費カロリー：496cal
大自然満喫回数：1回
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Last updated
February 20, 2006 01:06:59 AM
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