朝：ビーフシチュー（牛肉、人参、玉ねぎ、じゃがいも、カリフラワー、ブロッコリ）＋マカロニ
昼：ご飯、クリームコロッケ、せんキャベツ、豚の味噌漬け焼き、バンバンジーサラダ、ひじきの煮物
夜：ヨーグルト＋バナナ1本＋りんご1/3個＋パイン＋苺3個＋キャラメルグラノラ、パウンドケーキ
おやつ：アーモンドサブレ、アーモンドチョコ
今日のサプリ
朝：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
夜：フォースリーン2粒、ビタミンBミックス1粒
体重：-kg
体脂肪：-％
大自然満喫回数：1回
今日のお昼も、某Ａ課長が「食べていいよ」というので仕出し弁当をGet～(^^)(笑)
皆様のご厚意で生かされてる、みけねぇさんなのでした・・・(爆)
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
March 15, 2006 05:00:27 PM
コメント(0)
|
コメントを書く
もっと見る
