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ジムで測定しました。
体重は減ってましたが、体脂肪か2%も上昇。
筋肉も1キロ落ちて💦
バナナで体重は落ちてるけど、運動しないとな。
と感じた今日。
サボってたウォーキングも、また再開しよ。
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Last updated
2023.10.15 17:29:46
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