ピラティスのお試しに行ったりもしたけど
市のアクティブヨガに申し込みました。
アクティブヨガはもちろん、ヨガも初めて。
でも、フランクな先生のもと一応やってきました。
まだ、言われたことをやろうとすることで手一杯だけど
体の中からぽかぽかする感じ、
先生の心地よい声にリラックスする感じ、
すがすがしい気持ちになれました。
来週もまた楽しみ。
  
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最終更新日
October 8, 2009 08:01:29 AM
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