何がなんでもダイエット

　今朝の体重　５１．２キロ（前日－０、スタート時より－7.8キロ）　体脂肪率２６％

　朝食：トースト、コーヒー、いちごのヨーグルトかけ

　昨日、寝坊したので、今日は気合を入れておきた。
　仕事で１つの部署が廃止され、6人が退職することに。
　淋しい気持ちでいっぱい･･･　お餞別で　財布も　かなり淋しい（涙）

　しかも、明日から新しい部署が始まるうえ、その準備を手伝わされ、私の仕事は全くストップ。
　ちょっとそんなの、前日にやるようなことか？あまりの下準備のなさに　呆れる。
　午後から参観日のため、有給を半日とっていたのに、1時間半もサービス残業。
おかげで、お昼ご飯もそこそこに、学校へ着いたのは　残り10分。

　私の理想では、12時に仕事を終え、帰りに30分ジムで汗をながし、お昼を食べて学校へ・・・という予定が見事に崩れた。。

　あーあ、ジムに行けなかったのがつらい。

　昼食：野菜サラダ（レタス、とまと、きゅうり、にんじん）、ご飯1／2杯、玉子焼き、ウインナー、から揚げ1個

　夕食：みそ鍋ぞうすい、茶碗蒸し

　寝る前の体重が　５１・４キロ（夕食後）
　痩せ周期に入ったので、これは、おきたら念願の５１．０キロジャストに行けそうな予感＾＾