ネギ味噌チャーシューメン大盛り

こんにちわニッチです
夕べの地震すごかったですね

ダイエットの話です
今更ながらカプサイシンっす
カプサイシンを食べるとやせるらしいのです

何でかってゆーと
カプサイシンを食べる→アドレナリンが出る→代謝が盛んになる→脂肪が分解されやすくなる

つまり、カプサイシンを食べるだけじゃなく食べてから運動しないと意味がないわけです
つーわけで早速試してみたっす

夕べの筋トレの前にカプサイシン摂取！！
それも鷹の爪さんです
ちびっとかじってみた・・・

から～い（スピードワゴン井戸田 風）
いやいや、ホント辛いよ
次からはもっといい食べ方を考えないと

んで、筋トレです
アドレナリン出るってゆーから、もっとウホウホするかと思いましたが
そんなこともなくいつも通り筋トレ終了
んで、昨日は腹筋背筋を主にやったのですが
腰周りがなんかあったかい？　様な気がする

おお、もしかして萌え燃えてますか？
燃える男ニッチ！！かっちょいー

・・・気のせいかも

ちょっとこれ、続けてみます

（久しぶりにダイエット日記っぽいですね、ね。）