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2007.06.11
カテゴリ：ﾋﾞﾘｰやﾀﾞｲｴｯﾄ
step! (ｽﾃｯﾌﾟ!) kick! (ｷｯｸ!) back! (ﾊﾞｯｸ!) down! (ﾀﾞｳﾝ) One two (*′ω`)ﾉぅぃぅぃ Three four (*′ω`)ﾉぅぃぅぃ Five six (*′ω`)ﾉぅぃぅぃ Seven eight (*′ω`)ﾉぅぃぅぃ 今では掛け声も一緒にﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやってます～｡  腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに入って､1日35分のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞしてました｡ 最初の4日間の55分ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑより全然ﾏｼ｡  でも､腹筋だけ集中的に使うから､35分の後半の10分くらいはｷﾂｲｷﾂｲ｡  ｷﾂｲけど､4日間ﾋﾞﾘｰにﾋﾞｼﾊﾞｼｯ指導されてきたせいか､わりと大丈夫｡ ｢腹筋も筋肉痛にまたなるかな～｣と思っていたけど､そんなでもない｡ 5日目6日目ｸﾘｱ～!(´▽｀) ﾎｯ とりあえず 7日間ﾄﾗｲｱﾙのﾗｽﾄ7日目は明日｡ 7日以降も､自分なりに生活の中にﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟをとり入れて行こうと思う｡ まだまだﾍﾞｰｼｯｸなﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟにお世話になるけど  最新版とか 密かに気になるよ～｡★送料無料★USA最新版！ ﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ【エリート】Billy Boot Camp Elite！  価格 6,980円 (税込) 送料込 ｴﾘｰﾄ どうなんでしょう(*´･ω･)(･ω･`*)ﾈｰ ﾍﾞｰｼｯｸもまだまだ完璧じゃないｱﾀｼ｡ 他のはまだ手を出さないよーん｡  検索中･･･こんなものまで見つかる｡ﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ、ﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑ･･･ 次にくるｴｸｻｻｲｽﾞはこれだ!! と言う事で･･ 今人気沸騰のﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ！ しかし、かなりﾊｰﾄﾞであるが為、ついていけない人達がいることも事実。 ﾊｰﾄﾞなｴｸｻｻｲｽﾞ ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞではなく、 楽しみながらゆっくりﾀﾞｲｴｯﾄしたい方にｵｽｽﾒのDVDが登場! その名も「ｽｰﾊﾟｰﾎﾞﾃﾞｨ ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ｣!! Σ(●´艸｀●)ぇ?? ﾋﾞﾘｰｽﾞ ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟを  より女性向けに考えられたDVDだってよん｡ 価格 8,477円 (税込 8,900 円) 送料込 ﾋﾞﾘｰﾊﾞﾝﾄﾞならず! こちらはﾄﾚｲｼｰﾊﾞﾝﾄﾞってのが付いてるんだなぁ（笑） ﾄﾚｲｼｰﾊﾞﾝﾄﾞは単品販売もある～☆  類似商品出るゎ､出るゎ ﾄﾚｲｼｰ現る! （笑） Ｂｕｔ！ ｱﾀｼはﾋﾞﾘｰについていきますよっ  いつの間にかﾋﾞﾘｰ ﾌｧﾝかｧ? ｱﾀｼ(・´艸｀・)ﾜﾗ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007.11.06 19:56:57
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