オーラ日記
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オーラとその周辺の日々の日記です
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どうしてもネガネガなことを ぐるぐる考えてしまうときは なにか愛や感謝をかんじやすいモノをさがします。 息ができる 目がみえる 耳がきこえる 手がうごく あるける パソコンが使える ごはんがたべられる 買い物にいける 隣の犬がかわいい 家の猫がかわいい ....。 などおもいつくまま さがしていきます。 最初はそんなに感情がうごかなくても 思考は勢いづきます。 だんだん バイブレーションがかわっていきます(^^)
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