■ヘパリン自己注射１ヶ月記念■けやき流注射のコツ？

　１８ｗ２ｄ 　５月20日から自宅でヘパリン（カプロシン）を一人で注射するようになって、今日で１ヶ月が過ぎました。 　長かったような、短かったような。。。 　以前は３cm以上の青あざができたりしてましたが、最近は１cmぐらいに留まっていて、少しはうまくなったのかな？なんて思っています。 　でも、最近は皮膚が硬くなっているのか、刺した時の痛みが増してきた気がします。。。 　今でも試行錯誤が続いていますが、ここで一度、自己注射について自分なりにまとめてみようと思います。 　　　　　　 　上の写真が私の自己注射セット。 　ケースは100円ショップで購入しましたが、調度いい大きさだし結構便利♪ 　今通っている病院では、『カプロシンと注射器以外は自分で揃えてください』ということで、紙テープとアルコール綿は薬局で買いました。 　アルコール綿はインスリン注射用に広く使われているというものが、近くの薬局でたまたま売っていたので、それを使用。 　60枚入りなので、１ヶ月ぐらいでなくなるのかな～と思いきや、まだ数十枚残っているので、どうやら私は１枚を半分に裂いて使用しているようです。 　別に支障はないので、いいんですけどね。。。 　　ヘパリン自己注射に使用するカプロシン、注射器代には保険は適応されません。 　　価格はすべて税込みで 　　　　ヘパリン（カプロシン）　10バイアル（10本）　　9090円 　　　　注射器　　　　　　　　　１本　　　　　　　　　　　　　38円 　　　　アルコール綿　　　　　 60枚　　　　　　　 　　 約600円 　　　　紙テープ　　　　　　　　１巻　　　　　　　　　　 約130円 　私はヘパリン１バイアルで３回使用しているので、大体２週間で10バイアルなくなります。 　ということは。。。 　２週間で約１万円。１ヶ月で２万円の出費です。 　イワナくんと価格の話をした時。 　「１回でいくらかかるの？」 　「ん～。300円ぐらいかな。１日で600円。」 　「ふ～ん。昼飯代だな！」 　おお～っ！！ 　昼ご飯代かぁ！！ 　値段が高い事でも凹み気味だった私は、イワナくんのこの言葉でスーっと気持ちが和らぎました。 　それからは、子供っちにご飯をあげていると思って、注射しています。 　イワナくんはいつも何気なく、気持ちが和らぐことを言ってくれるので、私はとても救われています。 　本人は自覚ないんでしょうけど。。。 　 　　　　　　 　さて、けやきの注射の手順です。 　紙テープを２枚切っておく。 　アルコール綿を取り出し、小ケースに入れる。 　注射器の封を開けて、針を目盛に合わせてセットする。 　　　　注射器の目盛を上に向けた時、針の穴が見えるようにしておくと、 　　　　刺す時に目盛を上に向ければいいから、刺しやすいと言われました。 　　　　針が尖っている一番の先端が一番最初に入っていかないと痛いそうで、 　　　　目盛はその目安にします。 　　　　（目盛を上にして刺せば、自ずと先端が最初に入っていく事になる。） 　注射器に0.2ml空気を入れる。（私は１回0.2mlなので） 　ヘパリン（カプロシン）を取り出し、アルコール綿で口を拭く。 　針のキャップを外し小ケースへ入れ、ヘパリン（カプロシン）の口に注射器を刺し、 　　空気を押し出してからヘパリン（カプロシン）を注射器に約0.25ml入れる。 　ヘパリン（カプロシン）瓶を抜き、注射器の蓋をすくい取るようにして取り、 　　きちんと蓋をして注射器に入った空気を抜く。 　　　注射器を斜めにして、注射器の下を指で弾いて空気を抜いていくほうが、 　　　抜きやすい気がします。 　　　途中、針が飛ばないように何度か抑えます。 　0.2mlになるように液を抜く。 　腹部をつまみ、アルコール綿で消毒する。 　　皮膚がピーンと張っていないと刺した時に痛いです。これが私には難しい。。。 　注射器を上から持ち、15～30°の角度を目安に力を入れずにスーっと刺す。 　　　エンピツ持ちで刺すと余計な力が入るせいか、痛い気がします。 　　　私の場合は力を入れて一気に刺すほうが痛いので、あまり力を入れずに 　　　なりゆきにまかせて針を入れています。 　　　でも、針がまっすぐ入らないと痛いですね。。。 　血管に刺さっていないか、注射器を押していく部分を少し引き確認する。 　　　血管に入っていなかったのが確認できたら液を注入する。 　　　この際、血が逆流してきた時は、針を抜いてまるごと破棄。 　　　新しい注射器に、はじめからセットし直して、一からやり直してくださいと言われました。 　５秒ぐらいたってから、注射器を抜く。 　　　出血傾向にあるので、すぐに注射器を抜かないほうがいいと言われました。 　アルコール綿で腹部を１分ほど抑えて、紙テープで固定する。 　　　以前、妊婦帯が血まみれになっていた時があったので、最近は次の注射の時間まで、 　　　そのままアルコール綿をつけっ放しにしています。 　失敗談 　今までの１ヶ月で３回注射をダメにしました。。。 　私が使用している注射器は本体と針が分離できるようになっていて、一体型ではないんです。 　空気を抜いていたら、勢いあまって針がぶっ飛んだ事が２回ありました。 　針を替えればいいだけなんですが、何となく雑菌が入っているような気がして、液を含めてまるごと捨てました。。。 　あ～勿体無い！！ 　あとの１回は血管に刺したらしく、初めて血の逆流を見ました！ 　ちょっと引いただけなのに、あんなに血が噴き出してくるとは思わなかった。。。 　かなり凹みました。。。 　それから15分ぐらいしないと、やり直す気力さえありませんでした。。。 　皆さんはどのように注射をされていますか？ 　もっといい方法があったら、教えて戴けると幸いです。