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テーマ:ダイエット日記(22440)
カテゴリ:ダイエット
昨日は がんばって二食置き換えにしてみました。
その結果痩せていました~♪ とはいっても体重は-0.1kgだけ・・・ でも体脂肪の減りが多くて0.7%も減っていました。 とうとう体重を維持するために体脂肪を使いだした私の体w 体重は変わらなくても 体脂肪がへってくれれば 体が引き締まってくるはず 体脂肪燃焼 ばんざいw 体重50.4kg 体脂肪31.9% 開始から体重-2.2kg 体脂肪-1.6% 停滞期もあったから 減り方は遅いけど確実に減ってますね~♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008/06/01 07:10:05 AM
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