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テーマ:ダイエット日記(22439)
カテゴリ:ダイエット
昨日は 朝昼ダイエット食品置き換えで
そのうえ サッカー少年団 園児クラスで 親子サッカーがあり 親vs子供で試合がありました。 うふゴール決めちゃったわ~息子もゴール決めてたね 引き分けで終了だったけど 暑い中やってたもんで汗もでるわ 運動不足で息切れするわ の状態でした^^; 置き換え&運動のおかげで体重がだいぶ減りました♪ 体重50.3kg 体脂肪32.0% ダイエット開始から体重-2.3kg 体脂肪-1.5% 昨日だけで体脂肪-0.9%だもんね~すごい やっぱ運動は大切なのねw お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2008/06/07 07:27:47 AM
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