三十路迷走日記

お風呂は大事な癒しの時間なので必ず入浴剤を入れます。
市販のものも使うのですが、惜しみなく使いたいのでほとんどが手作りです。
と言っても素材を混ぜるだけで、一番簡単なのは
ブラックソルトのパウダーと重層を混ぜるだけ。

6億年前のガンダーラの岩塩ブラックソルト グレイン・パウダーセットおまけつき


重曹5kg

この組み合わせはアーユルヴェーダの毒出しにも使われるもので、
疲れが溜まっている時はカップ１～２杯入れてガンガン汗を出します。
ブラックソルトには微妙な硫黄臭があるのでこのまま温泉気分を楽しみます。

好きな香りをつけたい場合は、粒状のピンクソルトや白いバスソルトを購入して、
エッセンシャルオイルを混ぜで軽く振り、何日か寝かせてバスソルトとして
使用します。これにも重層を入れたり入れなかったり。


美しいライトピンクのヒマラヤ岩塩！インテリアやバスソルトにも♪ヒマラヤ岩塩・ピンクソルト【グレイン】1kgパック

精油は、ホルモンバランスを整えるゼラニウムやクラリセージ、
体を温めてリラックスさせるマージョラムをベースに、
むくみが酷い時にはデトックス効果のあるジュニパー、
凝りが酷い時にはローズマリーを足したりして楽しみます。


バラに似たフローラルな香りサノフロールエッセンシャルオイル　お試し小瓶ゼラニウムブルボン

暖かみのあるハーブ調にほんのりスパイシーな花の香りサノフロールエッセンシャルオイル お試し小瓶クラリセージ

シャープで深みのある香りサノフロールエッセンシャルオイル　お試し小瓶マージョラム

ウッディーで甘くライトな香りサノフロールエッセンシャルオイルお試し小瓶ジュニパー（ベリー）


くっきりとした刺激のあるシャープな香りサノフロールエッセンシャルオイルお試し小瓶ローズマリー（カンファー）

他にも市販のアロマ系入浴剤の配合を参考に色々試すのが楽しいです！