いつでも夢を♪

2月18日は東京マラソンをはじめ各地でマラソン大会が行われますが、天気予報はあまり良くないようですね

九州は今のところ前日の土曜日は雨ですが当日は曇りのようです。
昨年も同じ温泉マラソン大会に出場したけど朝のうちは雨だったんだよね・・・
タオルを首に巻いて雨と汗を拭きながら走ったことを昨日のように思い出します
去年の大会は初10キロで完走するのが目標でした
59分45秒でかろうじて1時間以内に完走できたのでした
楽しく完走出来ただけでも嬉しかったのに1時間切れてめっちゃ喜んでいた私でした

雨天だと棄権する人が多いので、去年は棄権受付もしていました。
指宿菜の花マラソンの時のようにマラソン日和になるといいなぁ

今日は仕事だったので余り走りませんでした
7キロの山道アップダウンコースです。
普段はゆっくり上る上り坂で今日はピッチを上げてハアハア言って上がりました。イッキに体力消耗した感じでした。時間がない時はこの方法はいいかもo(*^▽^*)oあはっ♪
アップダウンのコースを練習していると平坦なコースは楽に感じるかもしれないしね

全然体重減らないけど、重い身体を支えて走る私の足ってエライよね～重くてごめんなさいm(__)m
これ以上膝に負担がかからないように体重を落としてあげないと膝がかわいそうですね(^^;)

なので明日から大会まで禁酒します
禁酒しても体重減らないかもしれないけど、アルコールと食事の量は減らせます。10キロの場合は炭水化物いっぱい採らなくていいですよね
数日間禁酒しただけでラン後のがめっちゃ美味しく感じるんだよね


カウントダウン
温泉マラソン大会まで6日