いつでも夢を♪

ただいまぁ


今回もいつものように

楽しく



笑顔で



完走

しましたよ(^_-)-☆

沢山の応援メッセージアリガト＼(^^＼)(/^^)/アリガト
しっかり私の心に届いていましたお陰さまでで完走することができました

日本一の桜の里健康マラソン

どんよりした曇り空でしたがマラソンにはちょうどいい天気でした
桜は満開で綺麗でしたよ


晴天だともっと綺麗なんでしょうけど写真も撮ったので少し紹介します♪



噴水と桜




コースと桜




駐車場からの桜


本日は初めてアソシエーション（身体との対話）を取り入れてのレースをしました
スタートからゴールするまでずっとアソシエーションです

スタートしてから暫くはいっぱい抜かれましたが慌てず自分のペースを守りました。暫くは桜を眺めながら、キレイ、キレイ、綺麗だなぁとお花見気分でした実は時計を忘れたのでタイムのペース配分ができないからアソシエーションに集中できたのかもしれません。オーバーペースになることなく５キロ通過し膝も痛くなかったのでイーブンペースで１０キロまで走りました
１０キロ走ってもまだ膝は大丈夫
なのでどうにか完走はできそうだと確信しました
さぁここからが未知の世界です
身体と相談しながらペースを少しだけアップしました。
ラスト２キロ地点くらいからもう少しだけペースをあげて走りました。
私自身余裕があるわけではないのですが・・・
途中歩いている人を見ると声をかげずにはいられません

「ファイトー」

「頑張ってください」

「もう少しです」

など歩きだしたランナーに声をかけて励ましながら、同時に自分への励ましにもなっていたのです
最後に声をかけたおじ様は私の励ましの言葉に奮起？それまで歩いていたのに、あっという間に私を追い抜いて先にゴールされました

私は残り１キロからは完走間違いないとウキウキ・ルンルンしてきて、ニコニコしちゃって（ニタニタかもしれません）
もう楽しくて楽しくてしかたがないのです
あ～もう終わっちゃうの～～～～って感じです

もちろん
笑顔でゴール
１３．４キロを１時間８分４３秒で完走しました
時計を忘れたので完走証をもらうまでタイムはわからなかったのですが、私にしては意外にも思ったより速かったです完走できればＯＫ！と思っていたのですから。

きっとブログ仲間の皆さんの応援が私の背中を押してくれたんだと思います

アリガト━((≧Д≦*爻≧∀≦*))━!!！