ミツヲだもの

最近のパターン

月曜日：完全オフ
火曜日：ジョグ
水曜日：ガチラン
木曜日：テニス
金曜日：ジョグ
土曜日：ジョグ
日曜日：テニス　or　ロング

こんな感じで両立を探っています。
高山が終わったら来シーズンに向けて内容も見直します。

そんな中少しでも質を高められるよう、こんなものの力を借りてみることにしました。





疲労回復に重きを置いた、「ウィダー　リカバリーパワープロテイン」

amazonで定期購入しました。2か月に1度届く設定にしています。

これ、今までに試したどのプロテインよりも美味しい！
水に溶くだけでも十分美味しい。牛乳がベストでしょうが、まだ試していません。
驚異的なのはその溶けやすさ。
シェイカーは不要で、コップに入れてスプーンでぐわーっと混ぜればほぼ溶けます。
この味と簡単さなら苦になりません

効果はちょっと分かりづらいかな。。。
筋肉付ける目的なら分かりやすいと思いますが、疲労回復なので。。。
もう少し続けてからレビューします