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2024年03月16日
カテゴリ：お食事
３月15日（昨日）の測定結果 朝の血圧：126.5-77.5（μ）心拍数：88μ） 夜の血圧：124.5-75（μ）心拍数：83（μ） 朝空腹時血値：100mg/dl 血糖値は今朝は「良」ですが「優にしても良い成績です。 少し元の膵臓君に戻ってきた様ですね。 ご苦労様です。 血圧はやはり少し高目です。 特に最近は朝が高いのですよ。 でもコントロールしにくいのが血圧です。 塩分も控えているのですが少し考えなければですね。 昨夜はお肉の口でした。 冷凍庫を見るとジョイフルのプライムサイコロステーキを見つけたので焼いてみました。  炭水化物は６.１gで合格ですが、塩分が２.６gで不合格ですので、ソースの量を1/3にしました。  プライムサイコロステーキ定食の出来上がりです。  サイコロステーキは加工肉に場合が多く風味が少し違うのですが、あまり違いは感じなかったです。 中までしっかり焼けと書いてあったのでかなり火を通しました。 少し硬かったですね。 美味しいお肉が食べたくなりました。 焼き肉に行くとホルモンばかりですので、ステーキをガッツリ食べたくなりましたね。
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最終更新日
2024年03月16日 20時23分02秒
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