ミヨ且つログ
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同僚の後輩に誘われて、10年ぶりに100kmマラソンに参加してきました。10年前は計画的に体力トレーニングをしていたのですが、今はなかなかトレーニングに時間が割けなかったので、短い時間に負荷をかけてしまったようで、左ひざが痛くなるという状態になったのがレース1ヶ月前。2週間ほどトレーニングを休んで膝の回復に努めましたが、治ったと思って軽めに5kmとか走ったら徐々に膝痛が戻ってきてしまいました(涙)。靴のせいかなと考えて、レース1週間前にランニングシューズを新調しましたが、結果的にはこれが良くなかった 前日に、今回のサポートメンバーのH氏の車でレース場近くのキャンプ場へ前進。昼に着いて、まずは3人でバーベキュー。肉を食べてタンパク質補充。夜に近くの温泉に行きましたが、すごい混みよう!おそらくはレース参加者の方々でしょうか。洗い場に列が出来ているほどでした。夕食はその温泉にある食堂で私はカレーを、レースに参加する同僚はステーキを食べてました。さらにタンパク質を補充する精神は見習わなければ! キャンプ場に戻ってからは直ぐに就寝です。なにせレースは5時スタート。3時には起きなければなりませんから。まわりでテント泊している人々もレース参加者のようで早めに就寝している人が多いようです。 翌朝。向かいの人が2時くらいから行動している。オートキャンプ場なので車が横に着けられるのですが、エンジン音と車のビームで強制起床です。早すぎだろと。しかし、もう寝られないのでこちらも、もそもそと準備をします。 予定より早い行動となりましたが、テントを畳んでレーススタート地点に前進しました。 レース前にトイレを済ませておこうとしましたが、トイレも長蛇の列。こりゃスタートに間に合わんなぁと諦めてましたが、なんとかスタート4分前にはスタート地点に立てました。 スタートして10kmくらいでしょうか。左足の小指が痛い…。レース途中にトイレに行ったついでに、靴を履きなおしてみましたが、痛みは取れず。そのまま走り続けて、54.5km地点のレストステーションでTシャツと靴下を交換するついでに足の小指の状況を確認すると、小指が2倍くらいに膨らんでた。靴擦れで水泡ができちゃってました。無理やり皮膚を破ってとりあえず滲出液を出しました。その後は痛み止め薬を飲んで、レース再開です!レース1週間前に靴を新調するんじゃなかった しばらくすると、薬が効いてきて痛みが和らぎました。 なんとか最後まで走りきることができました。最後の曲がり角を曲がったところ。ゴールと自撮り。 この後は温泉に入って夕飯を食べて帰宅しました。サポートしてくれた皆様とくにH氏には感謝です。
2019/07/02
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今年も参加してきました。昨年よりも少ない人数でのエントリーです。なので、今回一人あたりの走行距離が増えてます。私は10km担当。他メンバーは8kmです。リレーなので交代しながら走れるのですが、面倒なので一気に10km走りました。とてものんびりと。一周2kmのコースを走り回ります。エイドステーションがありますので、そこを通るたびに食してました。走り終わった頃には、腹6分目くらいには食べれました。時間内にみんな無事に完走です。ちなみに、体力測定の結果が体力年齢32才!
2018/07/08
本日、走ってきました。ゆらぎトレイル・RUN2017 in 朝里川温泉参加費 \2,000とリーズナブル。参加者も140名ほどと、こんぢんまりした市民大会です。コース全長は約14km。全部が荒地ではなく、半分くらいは舗装路な印象目標タイムは 1:20ゲレンデコースの上りはキツカッタ。結局タイムは…1:18 と予定通り!ナイスペース。コース全長移動コーヒーショップもありました。こちらがゴール!スタート前ゴール後仲間と記念撮影
2017/10/08
今年も参加しました。北ガス6時間リレーマラソン!なんだかんだで、毎年同僚と共に参加してます。 場所は札幌ドーム。役得として、普段は立ち入れられないブルペンだとか、マウンドだとかに触れることができます。このマウンドで大谷選手が投球しているんだなーなどと感心することができたりします。 一週2Kmのコースをリレー形式で走ります。楽しく走れればよいので、順位とかは気にしません。 駆け足のほかにも無料でテーピングやストレッチをしてくれたり、スポーツ飲料の試飲をできたりジンギスカンを食べたり 体力測定もあったりして楽しめます。 こちらが今回の私の体力測定の結果です。体力年齢29才!まだまだ若いですよね! あと、間近に有名人を見ることができたりします。今回はスケートの清水選手と並んで走ることができました。 めちゃめちゃガタイが良かったです! 他にも色々ブースがありました。 また、来年もみんなで参加します!
2016/07/04
2015北海道マラソンに、メディカルサポートランナーとして参加。なんとか、制限時間内に完走することができました。 救護しながらのマラソンなので結構しんどいです。 興味と体力がある方はどうですか!?特別な資格は要りません。やる気と、心肺蘇生ができればOKです。
2015/08/30
今年も参加してきました。6時間の部ではなくて、リレーで42.195kmを走る部門です。 昨年を上回る参加人数です。 特設ステージでは、有名な方がランニング講座をしているようです。 スタートと共に紙テープ(?)が射出!開始を盛り上げます。 なにかのキャラクターの「えぞもん」 今年は7人でのエントリーだったので、一人あたり6kmでよかったので助かりました。ちなみに、去年以前は4人での参加でした。私は今回くじ引きでアンカーになってしまいました。くじ引きアンカーですので、速くはありません。メンバーの誰が走っても結果は変わらないはずなのですが、足の速くないアンカーは いまいち盛り上がらないような気がします。ごめんなさい。 結果は、7人で走っても3時間を切ることは出来ませんでした。フルマラソンのトップ選手は一人で2時間前半で走りきるのですから、とんでも無いことです。猫ひろしもなんだかんだでスゲェんだなぁ。
2015/06/28
第38回札幌マラソンに参加しました。今回は、「ブーツで走れるか」をテーマにしました。走る前は「ハーフだからなんとかなるだろう」と考えていたのですが、甘かった…。10kmくらいまでは調子良かったんですが、12kmくらいから足が痛い。マメができていまったようdeathそこからは痛みに耐えながらなんとか完走。若干の靴擦れもこさえてしまったようです(涙) こんなに足が痛いのは100kmウルトラマラソン以来です。検証;ブーツで走れるのは10kmまで。やっぱりシューズって大事ですね。身を持って体験できました。
2013/10/06
北海道マラソンのファンラン(11.5Km)に参加してきました。ファンランは今年から始った部門です。関門もゆるく設定されているので、のんびり札幌の街中をジョギングできます。わたしには少し物足りないかなって感じでした。この倍くらいの距離が丁度よいかもしれません。今年も残念なことに、給水のコップの投げ捨てが目立ちました。今回は運営側からも道端に捨てないように告知があったのですが、徹底されてませんでした。スタート前にアナウンスしたほうが良いかもしれませんね。ゴミ箱に捨てる余裕が無いのであれば、飲み終わった紙コップは折りたたんでポケットにしまえばよいのです。そんなにかさばるものでもないのですから。このことに関して嫁とも議論した結果。嫁の提案で「ポイ捨てランナーは即失格。マナーを守れないランナーに記録を求める資格なし。」との結論がでました。国外からも参加者がいるので綺麗な日本の道路を走ってもらいたいもんです。
2013/08/25
今年も昨年に引き続き、札幌ドームで行われた6時間リレーマラソンの42.195kmの部に参加してきました。 登録メンバーで一周2kmのコースをリレーしながら走る部門です。 腰のヘルニアより復帰して、1回目の公式(?)マラソンの参加です。なので、今回はジョギング並みの速度で走らせていただきました。 結果はメンバー中、最遅のタイムでしたが、無事完走総合順位は 100番台後半。参加チーム数500以上だから、上位ということで TVのマスコット 面白そうなジャンボ滑り台 ゴール付近からの眺め。普段は立ち入れない所です。外野手目線だとこんな感じに見えるのでしょうか。 大会グッズ売り場 整体コーナーもあります。 大会後の打ち上げは場所を変えてBBQです。肉食いすぎた
2013/07/21
去年は10kmに参加しましたが、今年はハーフにエントリー。10kmだと制限時間が設定されていなかったのでのんびり走りましたが、ハーフだと5km地点で34分、9km地点で58分(だったかな?)の制限時間が設けられているので、普段は時計なんてしないんですが、今回は時間を気にしながら走りました。私は結構後ろのほうからの出走。ランナーも多数参加していたから終始、道は混みこみでした。周りのランナーの進路を妨害しないように前に出るのに気を使いました。あの状況で、このタイム設定は厳しいんじゃないかなと思ったんですけど。こんなものなんでしょうかね。ハーフは初参加だったのでよく分かりません。 結果は無事完走。手元の時計で1時間56分。 今年はこれでレース納め
2012/10/08
職場の仲間と参加なんと6位入賞!で、商品として新巻き鮭をGET釣りよりランニングで鮭を手に入れるとは…
2012/09/17
コメント(1)
職場の仲間4人で参加してきました。6時間リレーマラソンではなくて、42.195キロのリレーマラソンのほうにエントリーです。結果は50位台でした。4人で走っても3時間切ることはできませんでした。トップランナーは一人で2時間前半で走っちゃうんですからたまげます
2012/07/15
去る9月24日。ルスツリゾートにて行われたトレイルランに参加しました。トレイルランとは山の中を走る競技です。以前から興味があったので 仲間と共に挑戦しました。走る距離は、5km、15km、30km、50kmと4種類ありましてわたしは初心者なので15kmの部にエントリーしました。 当日の天気は晴れ9時出走。出だしは快調。残り1/3までは余裕があったのですが、最後の山(ゲレンデ)の斜面にめげまして、とても走って登ることはできませんでした。 ゲレンデは登るもんじゃない。滑り降りるものだと実感しました。山頂にて記念にパノラマ一枚 この写真だと斜面の迫力が全然つたわらない しかしまぁ、なんとか完走できました今年のランニング大会はこれにて終了です。来年は30kmの部に挑戦しようかな
2011/09/26