静と動・・・　和の心とトレーニングの日記

昨日も　日記の更新をしてからいつものようにクラブへ・・・・

チェックインをしてフロントを通過したとき・・・んっ！

お気に入りの場所にあったランニングマシンが１台もないっ！

がらんとして　白い壁だけが・・・・

あまりの光景にしばしボーゼン・・・・

とりあえず着替えを済ませて　戻ってきたものの・・・・

ウォーミングアップのウォーキングは別のランニングマシンでしましたが落ち着かない

スタジオでＴコーチに　「ランニングマシンがないんだけど・・・」

Ｔコーチ「言われると思ってました～　」って

新しいお気に入りのの場所をまた探してください　って。

今日はＨコーチにも　新しいお気に入りを探してください　って

そう言われてもねぇ・・・

馴染むまでに時間がかかるんですよ・・・

今日は　昨日のショックが抜けきらないので　お目当てのスタジオプログラム終了後　さっさとお風呂に入ってクラブを出ちゃいました・・・・

昨日は　ファイドゥ３０とパワー４５に参加

ファイドゥは慣れてきたとはいえ　Ｔコーチが目の前から消えるとちょっと不安・・・

姿は見えないけれど　マイクを通して声だけの指示が飛んできます。

何とかそれで動けるけれど　後ろの会員さんたちはＴコーチの姿を求めて　目が泳いでますよ～

出張の多いＴコーチです。

パワーは　今までにやっていなかった曲をしました。

肩のトレーニングでプレートを使ってのトレーニング

このプレートの使ってのトレーニングは大好きなので　うれしいっ！

最後の締めの腹筋は　けっこうつらい・・・

でも　一人ではやらないトレーニングなのでありがたいです。

この後　自主トレでウォーキング・ジョギングを６０分したのですが

なんとなく落ち着かなくてテンションも上がらず　ジョギングは５分で終了・・・・

後はウォーキングをしたのですが　こちらもスピードがあげられずに終了・・・・

お気に入りの場所のランニングマシンがなくなったくらいで　こんなにテンションが下がるとは　自分でもちょっとびっくりです。

今日は　パワー３０とファイドゥ４５に参加

パワーは問題なく終了～

ファイドゥは古い曲のミックスでした。

以前にやった曲と動き・・・・

できなかった動きが今回は問題なくできます。

ボクササイズに慣れたということなのでしょうか。

今日はスタジオプログラムを終えてから　さっさとお風呂に入って

そのまま新宿へ出かけちゃいました。

フィットネスウエアのパンツとシャツを１枚づつお買い上げ～

そして　久しぶりにらぽっぽのケーキも～

これで　お気に入りのランニングマシンが無くなったことのショックは緩和されたかなぁ・・・

明日は　気を取り直して新しい場所を探さなくちゃ・・・・

明日は　パワー４５に参加予定です。